Pesanan Imam As-Syafie

Empat Perkara Menguatkan Badan

1. makan daging

Daging yang paling baik ialah daging kambing kerana bersifat panas dan lembap. Jgn mkn daging khinzir plop. Haram. 

2. memakai haruman

Memakai minyak merupakan sunnah Rasulullah SAW. Ia dapat menyegarkan diri dan merangsang minda. Digalakkan memakai masa solat dan menghadiri majlis.

3. kerap mandi

Mandi sebelum subuh banyak kebaikan seperti kulih lebih lembut halus, melancarkan peredaran darah, meningkatkan kesuburan, mengurangkan risiko darah tinggi, mengurangkan tekanan, dan meningkatkan sel darah putih. 

4. berpakaian dari kapas


Pakai pakaian daripada cotton. Menurut Profesor Madya Psikologi dan Kinesiologi di Universiti Park, Pennsylvania, Amerika Syarikat (AS), W. Larry Kenney, kain kapas merupakan salah satu fabrik yang membantu menyejukkan badan ketika cuaca panas mahupun sewaktu berpeluh.

"Bagi mengelakkan badan berasa panas pastikan anda memilih pakaian kain kapas yang tidak terlalu tebal, warna lembut dan potongan longgar. Material kapas memang dikenal pasti dapat membantu mengurangkan masalah ruam dan bintik-bintik merah pada kulit badan,"

Empat perkara melemahkan badan

1. banyak berkelamin (bersetubuh)

2. selalu cemas

3. banyak minum air ketika makan

4. banyak makan bahan yang masam

Empat perkara menajamkan mata

1. duduk mengadap kiblat

2. bercelak sebelum tidur

3. memandang yang hijau

4. berpakaian bersih

Empat perkara merosakkan mata

1. memandang najis

2. melihat orang dibunuh

3. melihat kemaluan

4. membelakangi kiblat

Empat perkara menajamkan fikiran

1. tidak banyak berbual kosong

2. rajin bersugi (gosok gigi)

3. bercakap dengan orang soleh

4. bergaul dengan para ulama

4 CARA TIDUR

1. TIDUR PARA NABI - Tidur terlentang sambil berfikir tentang kejadian langit danbumi.

2. TIDUR PARA ULAMA' & AHLI IBADAH - Miring ke sebelah kanan untuk memudahkan terjaga untuk solat malam.

3. TIDUR PARA RAJA YANG HALOBA - Miring ke sebelah kiri untuk mencernakan makanan yang banyakdimakan.

4. TIDUR SYAITAN - Menelungkup/tiarap seperti tidurnya ahli neraka.

Sumber :-

>http://www.gilerkentang.com/tips-4-perkara-membuatkan-badan-kita-sihat/
>http://www.tayibah.com/eIslam/nasihat.htm
>http://noormalashahar.blogspot.com/2012/09/fabrik-kapas-sejukkan-tubuh.html